تعلم ان تقوووول.....لا

إن الانشغال الدائم لا يعني الفعالية المطلقة لان ذلك ربماكان على حساب أدوار اخرى
ان الاستجابة الدائمة تولد الإدمان للطواريء عندها يحل الشعور الخادع بالانجاز ولكن على حساب حاجات تحتاج الى ا شباع
وحتى تتكامل في ادوارك تعلم مقولة لااااااااااا بادب ولطف لأن ذلك سيدعوك الى ان تفعل الشيء الذي تريده انت لا غيرك فعندما تقول لااااااااا يكون هناك نعم اكبر منها وعندما تشبع ادوارك وتبتسم للحياة وتوفر الكثيرررررر من الوقت والجهد دفي المستقبل